人吃五谷雜糧沒有不生病的，只是病情的輕重不同而已。在遇到這些情況的時候，一部分喜歡采用西醫(yī)的辦法來治療，覺得這樣效果來的快，能及時的緩解患者的不適感;而有的患者則喜歡采用中醫(yī)的辦法來治療，雖然效果來的慢一些，但是能徹底的根除病灶，不再復發(fā)。其實不管是西藥還是中藥都有一定的副作用，不如嘗試著以按摩穴位的辦法來治療，這些辦法比吃藥還管用。
一、足三里，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養(yǎng)胃、補中益氣，類似黨參、白術、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。二、三陰交，在內(nèi)踝向上量4指處，為足太陰脾經(jīng)的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似于當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用，類似于歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。三、神門，在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，是手少陰心經(jīng)的原穴，被喻為神氣游走出入的大門。用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似于酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法，可清心、開竅，類似于中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。四、關元，位于臍下四指處，是任脈的穴位，位于人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。《類經(jīng)圖翼》說：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”。用補法，有補腎陽的作用，類似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質的疾病，瀉法較少使用。五、氣海，位于臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。用補法，可大補元氣，類似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似于香附、荔枝核、沉香、郁金等藥的功效。上述介紹的這五個穴位是人體很關鍵的位置，主宰著人體的健康命脈，所以要積極的對待，經(jīng)常的按照上面介紹的這些方法來按摩的話對身體的好處是非常大的，不僅能適時的打通身體的各個靜脈，還能調節(jié)內(nèi)分泌，讓原本的不適感統(tǒng)統(tǒng)的都消失，不再在那為非作歹，讓大家都有一個健康的體魄，一種積極向上的心態(tài)，相信有了這些大家的明天一定會更加的美好。
