女人認為穿高跟鞋是有兩面性的，雖然高跟鞋穿著不舒服但是有氣質，其實女人穿高跟鞋在不知不覺當中帶來的傷害已經深深的困擾女人，要知道長時間的穿高跟鞋的女人是很容易出現腰痛或者患上頸椎病，而且女人穿高跟鞋如果重心不穩(wěn)是很容易摔倒的，女人穿高跟鞋上樓梯的時候特別的危險，穿高跟鞋走樓梯容易踩空，如果從樓梯摔下來后果是不堪設想的，所以女人穿高跟鞋要謹慎有危險！
腰痛和頸椎病發(fā)病的主要原因是脊柱的彎曲過大。因為脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發(fā)生。
二、踝關節(jié)扭傷：即“崴腳”，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越加嚴重。
三、槌狀趾：當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處于不自然的形態(tài)，導致腳趾頭中間的關節(jié)因為腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。
女人穿高跟鞋不但要魅力同時也要健康，因為女人穿高跟鞋不但會對頸椎產生危害，同時對女人的足部也同樣長生嚴重的危害，日常女人經常穿高跟鞋是很容易導致腳趾相互擠壓導致腳趾變形的，這樣一來對足部產生的危害就很大的，所以女人在穿高跟鞋的時候要注意釋放自己足部自由，避免穿著高跟鞋長時間的站著或者走路。
