便秘是多種疾病的一個(gè)癥狀，一般表現(xiàn)為大便量太少、太硬、排出困難，合并一些特殊癥狀，如長(zhǎng)時(shí)間用力排便、直腸脹感、排便不盡感等。如果發(fā)現(xiàn)便秘沒有及時(shí)治療，將會(huì)嚴(yán)重傷害身體健康。

對(duì)很多人來說，保持腸道通暢很困難。引起便秘的原因有很多，飲食過于精細(xì)，減肥過度、吃得太少，壓力大、精神緊張等都可能引起便秘。便秘是不太舒服，但有多少人真的將便秘當(dāng)回事兒？其實(shí)，便秘可不僅僅是不舒服的問題，而“解不出來”也有可能真的“要人命”。

1、誘發(fā)心臟病。大便干結(jié)引起排便困難，造成腹腔壓力升高，血壓升高，誘發(fā)心絞痛、心律失常、心梗、腦梗等。他指出，我國(guó)相聲演員馬季當(dāng)年也是死于馬桶上，死因是用力排便導(dǎo)致的心臟病突發(fā)。

2、急性腸壁壞死。嚴(yán)重便秘還可造成急性腸壁壞死、破裂、穿孔、扭轉(zhuǎn)，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)致人死命。便秘會(huì)影響到“面子”問題。長(zhǎng)期便秘使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時(shí)排出，這樣會(huì)使機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚變黑、青春痘及痤瘡等。

3、導(dǎo)致肛腸疾患。便秘時(shí)，大便干燥使排便困難，可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患，如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

4、胃腸神經(jīng)功能紊亂。大便潴留，有害物質(zhì)吸收會(huì)誘發(fā)胃腸神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致腹脹、食欲減退等癥狀。

5、引起性生活障礙。便秘使得排便過于用力，造成直腸肌肉疲勞，肛門肌肉過度收縮，使得盆腔底部充血，從而導(dǎo)致性欲減退、性生活沒有高潮等。

便秘時(shí)代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。合理均衡飲食，不偏食，不過量，再加以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些是對(duì)付便秘行之有效且便捷的方法。一旦情況還是沒改善，便秘患者及時(shí)到醫(yī)院檢查并治療。