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腳底蘊藏大秘密你信么，隨著足療的日益火爆，不難看出人們對腳底的穴位已經(jīng)開始關(guān)注和重視，腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，臟器病變，反射區(qū)上反映出來。
腳底按摩
和刺激相應反射區(qū)，可促進局部血液循環(huán)，從而達到治病強身目的。?
人的腳上就分布著可以影響全身的穴位。其中，與大腦、小腦、腦干、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關(guān)的都集中在腳趾部位，如對其進行正確的按摩刺激，就能達到增強記憶力的目的。
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揉搓腳趾
揉搓腳趾有增強記憶力的作用。揉搓腳趾的方法很簡單，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動，每天揉幾次不定，但每次需要2―3分鐘。由于記憶、計算能力是與腦相關(guān)的，中醫(yī)認為”腎主藏精，通于腦“，所以記憶、計算功能就由腎所主，而小趾是足少陰腎經(jīng)起始部位，故而揉搓小趾有助于增強記憶和計算能力。可用手做圓周運動來揉搓小趾及其外側(cè)，只要在睡覺前或休息時揉5分鐘就行了。
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揉腳前最好把腳先用溫水洗干凈，一是講究個人衛(wèi)生，二是溫水能促進血液循環(huán)，效果會更好。
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腳底按摩
失眠時可以讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環(huán)暢通。待腳部感到溫暖，便可以在短時間內(nèi)酣然入睡。方法是仰臥床上，抬起雙腳用力相互摩擦。如果雙手也同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右，腳部就會感到溫暖，睡意也就降臨了。
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腳底按摩
功效神奇，作用非凡。
