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團隊騎行需要注意的問題有哪些?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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團隊騎行

是近年來非常流行的團隊活動,不少公司到節(jié)假日都會組織,因為這可以增進同事之間的感情交流,培養(yǎng)團隊精神;但是團隊騎行必須注意以下幾個問題,趕緊來看看吧。

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團隊騎行需注意:

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①若團隊出行,經(jīng)驗少,體力差的人走最前面。

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②車距保持一定,平地為4-5公尺,下坡為10-15公尺。

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③前輪別與其他人的后輪接觸,非緊急剎車不可時,先大聲通知讓后者知道。

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④要注意保持體力,活用變速器以減低體力的消耗。

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⑤為了保持體力,注意勻速行駛。

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⑥配合行駛距離做適當?shù)男菹ⅰ?/p>

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溫馨提示:

團隊騎行除了以上注意事項外,行頭方面也要帶齊全了;如:頭盔、手套、綁腿、食物、維修工具等等。

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