對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)。在成人體內(nèi)，60%的重量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大，可達(dá)近80%。如果一個(gè)人不吃飯，依森自己體內(nèi)貯存的營養(yǎng)物質(zhì)或消耗自體組織，可以活上一個(gè)月。但是如果不喝水，連一周時(shí)間也很難度過。體內(nèi)失水10%就威脅健康，如失水20%，就有生命危險(xiǎn)，足可見水對生命的重要意義。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)飲水專題為您介紹老年人飲水的注意事項(xiàng), 六種人不宜過多飲水, 你知道如何正確飲水嗎等內(nèi)容。