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年終歲尾，朋友相聚，喝酒再所難免，常常是，喝得大醉，以盡興，然而，喝醉不但身體不舒服，還會造成許多麻煩，有時甚至引起誤會，那么有沒有什么方法盡可以喝酒，又不會醉呢？小編教您十妙招不醉酒。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;?
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量;?
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;?
4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;?
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;?
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;?
7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;?
8.疲倦時暫時別喝為宜;?
9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;?
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。?
有了這十招，朋友們可以放心喝了，不過還是應(yīng)該適量飲酒，過量，對身體的危害，我不多說，相信朋友們也能知道一些，身體是自己的，喝酒喝好不等于喝倒哦！
