1、羅漢果雪梨湯

羅漢果雪梨湯具有很好的清肺止咳和清熱解毒的功效。它的制作方法也很簡單，準備雪梨一個，羅漢果十克。雪梨洗凈后切成小塊兒，放到碗中，加入少許羅漢果，并加入一小碗清水，然后上鍋蒸一個小時即可以食用了。要注意的是，羅漢果在切的時候不能太小塊了，不然的話經(jīng)過蒸后羅漢果會變得無形。該湯屬于偏涼性，所以腸胃不好的人士要少喝。

2、羅漢果燉雪梨的功效

羅漢果雪梨湯具有很好的清肺止咳和清熱解毒的功效。它的制作方法也很簡單，準備雪梨一個，羅漢果十克。雪梨洗凈后切成小塊兒，放到碗中，加入少許羅漢果，并加入一小碗清水，然后上鍋蒸一個小時即可以食用了。要注意的是，羅漢果在切的時候不能太小塊了，不然的話經(jīng)過蒸后羅漢果會變得無形。該湯屬于偏涼性，所以腸胃不好的人士要少喝。

3、孕婦能喝冰糖雪梨湯嗎

雪梨有清熱解毒和止咳平喘的作用，常吃梨還有很好的利尿作用，而羅漢果也一定的消炎止痛作用，因此羅漢果燉雪梨有不錯的止咳潤肺和清毒效果。另外還具有很好的降壓效果，對慢性疾病高血壓和心腦血管疾病都有一定的預防作用，對內火較大，面生痤瘡的人士有一定的調節(jié)效果。但也要注意，該飲屬于涼性食物，因此體質虛弱和脾胃失調的人士要少吃。

4、川貝雪梨湯的做法

孕婦在安胎過程中常會出現(xiàn)內火較大和內分泌失調的情況，會出現(xiàn)咽喉腫痛、食欲不良等，這時可以適當喝一些冰糖雪梨，有很好的清熱解毒效果，有一定的開胃作用，有消火潤肺、生津和功效，對于孕期調養(yǎng)會有所幫助。但也要注意，如果是體質偏涼性，身體素質較差或是腸胃不好的孕婦盡量不要喝，因為冰糖雪梨畢竟屬于涼性的食物，避免出現(xiàn)腹瀉等情況。

5、羅漢果燉瘦肉

川貝雪梨湯具有很好的開胃、潤腸和清熱解毒的作用。準備梨四個，冰糖適量，川貝母30克。把梨清凈，去胡，切成小塊。川貝磨成粉。加入適量的冰糖、川貝粉，加水，沒過梨即可。小火開煮，一般兩個小時左右就可以了。川貝雪梨對于久咳不止的人士有很好的調養(yǎng)作用，可起到止咳平喘的效果。另外它還有一定的降壓作用，高血壓人士可以適當吃一些。

參考文獻