1、白蘿卜的做法大全

白蘿卜的做法有很多，可以做白蘿卜炒肉、腌制白蘿卜、甜酸白蘿卜，還有就是可以做成白蘿卜排骨湯、鯽魚(yú)白蘿卜湯、白蘿卜牛仔骨湯、白蘿卜番茄湯，再有就是很多人會(huì)把白蘿卜和肉制作成餃子餡做成白蘿卜牛肉水餃或者是白蘿卜豬肉水餃，各種做法做起來(lái)特別好吃。多吃白蘿卜對(duì)身體是很好的，可以幫助消化，還可以去水腫，大家可以試試我介紹的做法多吃一些白蘿卜。

2、白蘿卜蜂蜜水治咳嗽

白蘿卜蜂蜜水可以治療咳嗽，下面就教大家制作白蘿卜蜂蜜水。1、把白蘿卜切成小粒，或者是絲都行。2把切好的白蘿卜放在一個(gè)玻璃罐當(dāng)中。3加一些蜂蜜，標(biāo)準(zhǔn)就是要讓所有的白蘿卜都接觸到蜂蜜。4、蓋上蓋子，這樣白蘿卜就會(huì)在蜂蜜的作用下慢慢出水。5、兩小時(shí)以后，罐中的水分就越來(lái)越多了，這就是白蘿卜蜂蜜水了。6、要喝的時(shí)候把蜂蜜水倒出來(lái)，加一些溫水就可以飲用了，剩下的放在冰箱保存。

3、白蘿卜減肥的做法

白蘿卜可以減肥，但是吃的方法要得當(dāng)。鮮白蘿卜絲就可以減肥，具體的做法就是準(zhǔn)備一些白蘿卜、綠芽菜、鹽還有蔥絲和香油。把材料都洗干凈，白蘿卜削皮切成絲，綠芽菜煮熟。把白蘿卜絲用鹽腌制10分鐘，放入香油、醋、姜和蔥，攪拌均勻就可以吃了。白蘿卜有很好的降脂的效果，重點(diǎn)是一定要生吃，熟了吃沒(méi)有效果，還有就是要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，這樣就是可以看見(jiàn)減肥的效果了。

4、蘿卜湯

蘿卜湯的制作方法：1準(zhǔn)備一些白蘿卜，把白蘿卜去皮切片。2、再準(zhǔn)備一些花椒粒、生姜，生姜要洗干凈了用刀背排開(kāi)了。3、把花椒、姜片還有切好的白蘿卜片一起放在鍋了，加一些水煮15分鐘。4、煮好了以后按自己的口味適當(dāng)?shù)募右恍}和味精就可以了。蘿卜湯的制作方法是特別簡(jiǎn)單，但是功效卻很好，多吃一些可以提高身體免疫功能，還可以補(bǔ)充維生素C和微量元素鋅。

5、白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜蜂蜜水有很好的治療咳嗽的效果，制作也很簡(jiǎn)單。首先就是要把白蘿卜切成粒，或者是切成絲都是可以的，主要就是為了更好的出水。把蘿卜放在有蓋的容器里，加一些蜂蜜就可以蓋上蓋子了，一般2個(gè)小時(shí)以后容器里就會(huì)出現(xiàn)白蘿卜蜂蜜水了。時(shí)間放的越久水也會(huì)出的越多。要喝的時(shí)候就把水倒出來(lái)，加一些溫水就可以了，剩下的一定要放在冰箱里，以免壞了。

參考文獻(xiàn)