1、冰糖銀耳雪梨湯的功效

冰糖銀耳雪梨湯相信大家都不會(huì)感覺到陌生，在中醫(yī)上來說，是有很好的潤(rùn)肺功效的的，而且還可以祛痰止咳，不僅僅是對(duì)于成年人，孩子患有支氣管炎，肺炎的時(shí)候，也是可以燉點(diǎn)冰糖銀耳雪梨湯來喝，對(duì)于緩解病情是有著很好的幫助，可以說既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，制作起來也并不麻煩，這些材料都是生活中常見的，只需要廢點(diǎn)時(shí)間就可以了，所以有需要的時(shí)候不妨試試，相信會(huì)有不錯(cuò)的效果。

2、紅棗銀耳蓮子湯

紅棗銀耳蓮子湯在中醫(yī)上來說是一味滋補(bǔ)的良藥，銀耳本身是可以增加肝臟排毒的能力，起到保護(hù)肝的作用，而且還含有豐富的維生素D，長(zhǎng)期食用可以有效的防止鈣的流失，對(duì)青春期孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起到很大的幫助作用，蓮子則可以安神靜氣，對(duì)于睡眠不好的人很有幫助，而且還具體降血壓抗癌的作用，對(duì)于女性來說，還有美容的功效，所以喝紅棗銀耳蓮子湯對(duì)身體是很有益處的。

3、冰糖銀耳雪梨湯的做法

冰糖銀耳雪梨湯不僅可以潤(rùn)肺止咳，還具有美容的功效，不僅僅是生病的時(shí)候，就是平常喝對(duì)身體也是有幫助的，制作起來也不復(fù)雜，首先就是準(zhǔn)備好材料，冰糖，銀耳，雪梨和枸杞，銀耳用水泡了之后撕開，雪梨去皮后切成小塊，然后將銀耳放入砂鍋中燉到水開，然后再加入冰糖，等到融化之后放進(jìn)去枸杞和雪梨，再等到水開就可以服用了，最好是趁熱熱的時(shí)候喝。

4、百合銀耳蓮子湯

百合銀耳蓮子湯是人們生活中一道常見的佳肴，不論是結(jié)婚還是過壽，在餐桌上是常見的一道菜，主要是利用百合，銀耳和蓮子一起熬制而成的，不管是老人還是孩子都可以食用，其中的銀耳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，具有美容養(yǎng)顏的功效，深受女性的喜愛，百合最大的功效就是可以靜心安神，睡眠不好的人吃百合是可以緩解癥狀的，而且還有潤(rùn)肺的作用，所以這道湯是可以作為保健品來食用的。

5、冰糖銀耳百合燉雪梨

冰糖銀耳百合燉雪梨是我們生活中常見的一道菜，現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是單純的作為一道菜，在患有某些疾病的時(shí)候服用，還會(huì)幫助到病情的恢復(fù)，比如患有支氣管炎，肺炎的時(shí)候，服用后可以達(dá)到潤(rùn)肺止咳以及化痰的作用，愛美的女性食用后還可以達(dá)到養(yǎng)顏美容的目的，在中醫(yī)上面這也是作為一道方子使用的，制作上簡(jiǎn)單方便，成本也不高，這些食材都是生活中常見的。

參考文獻(xiàn)