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龍眼蓮藕湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

龍眼蓮藕

是一種有很好補(bǔ)血養(yǎng)血功效的湯品,經(jīng)常性貧血、暈眩的朋友來學(xué)習(xí)一下吧!

【主料】

蓮藕500克、棗(干)50克,龍眼肉50克。

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【制作方法】

1.蓮藕洗凈,切成厚件。

2.桂圓肉和紅棗也分別洗凈。

3.蓮藕、龍眼肉、紅棗一起放進(jìn)煲內(nèi),水可以稍加多,煮至泌水呈現(xiàn)淺紅色便可。

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【功效】補(bǔ)血養(yǎng)血

龍眼蓮藕湯

您學(xué)會(huì)了嗎,有益身體的營(yíng)養(yǎng)湯品,您要記得哦!

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