久艹在线刺激视频,久久久大香蕉视频,99草在线观看,欧美成人人妻,亚洲一区二区性爱,四十路人妻熟女,五十路岳母诱惑,亚洲色情一区二区三区,天堂社区一区二区

吃什么補血最快_生炒糯米飯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生炒糯米飯

是一道很常見、且有著很好的補血養(yǎng)氣功效的美食,但是您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學(xué)習(xí)一下吧!

制作原料:

生糯米8兩,臘腸1條,肝腸1條,蝦米1兩,香菇丁1兩,紅蔥末1兩,蛋皮絲適量,香菜末適量,蠔油1小匙,老抽1小匙,麻油適量,鮮雞湯適量

制作方法:

1.生糯米以清水浸泡約1小時後撈起瀝乾,放入電鍋中蒸約20分鐘;港式臘腸、港式肝腸切丁備用。

2.熱油鍋,將蝦米、香菇丁、紅蔥末爆香,加入蒸好的糯米飯,以小火炒至米粒呈現(xiàn)松散狀,加入所有調(diào)味料拌炒均勻入味即可起鍋裝盤,撒上適量的蛋皮絲、香菜末、蔥花即可食用。

蒸好的糯米飯,先用熱水燙過,下鍋炒時會更得心應(yīng)手。

營養(yǎng)價值

功效:

此飯補中益氣,助消化,治療婦女產(chǎn)后貧血,尤其適于產(chǎn)后調(diào)理滋補。

生炒糯米飯

的做法您學(xué)會了嗎?功效超級棒,趕快動手制作下吧!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

嘉兴市| 九台市| 岳普湖县| 永吉县| 南昌市| 新巴尔虎右旗| 新安县| 嘉峪关市| 图木舒克市| 金寨县| 邵阳县| 阳朔县| 灌云县| 应城市| 高邮市| 平江县| 浦县| 全南县| 绥芬河市| 六盘水市| 太白县| 江川县| 子长县| 桐柏县| 天全县| 自治县| 姚安县| 沅江市| 石林| 桃源县| 博野县| 大竹县| 林周县| 镇原县| 图木舒克市| 六安市| 佳木斯市| 榆中县| 徐州市| 白朗县| 康保县|