薏米粥
主料：薏苡仁30克。輔料：白糖適量。
薏米粥做法：
將薏苡仁洗凈，置于砂鍋內(nèi)，加水適量，再將砂鍋置武火燒沸，后用文火煨熬。
用法：待薏苡仁熟爛后加入白糖即成，隨意飲食。
適用：主要用于治療“將軍肚”性肥胖。
薏米粥功效：
薏苡仁味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，能健脾、滲濕、清利濕熱。本方能健脾除濕、減肥消腫。
清利濕熱吃什么_薏米粥怎么做好吃
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-10-08 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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