眾所周知雞肉是一種非常有營養(yǎng)的食物，雞肉含有人體所需的很多微量元素，對提高人體的免疫系統(tǒng)有很多的好處，民間更有喝雞湯補血，補虛，補氣的傳統(tǒng)。雞湯可以說是最適合人們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的一種湯品了，雞湯的做法大全豐富多彩，是很值得日常喜歡養(yǎng)生的朋友學習的。
其實煲雞湯也是是一門學問，煲得好不好直接影響到雞湯的營養(yǎng)成分的吸收，甚至影響到雞湯本身的養(yǎng)生價值，那么煲雞湯都有哪些講究呢?怎樣煲出來的雞湯是最有營養(yǎng)的呢?
材料：雞塊，適量，(小白不喜歡吃雞胸肉，雞脖子，雞爪子.平時買了整雞我都把這些留著來煲湯)，豬瘦肉，1小塊，紅棗，3，顆，(我喜歡加一顆蜜栆)，香菇，5，個，姜片，1片，水適量
做法:
1.雞塊,瘦肉洗凈瀝干水,香菇用水泡發(fā)半小時,紅棗洗凈剪開.2.電飯鍋里放2杯水的量3.把雞塊,瘦肉,香菇,紅棗,姜片,(蜜棗)放入不銹鋼盆里,放入水.最后放入電鍋里,蓋上蓋(不然水蒸氣進了，雞湯就不好喝了)4.按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保溫檔,即內(nèi)膽的水煮干了,就可取出放入鹽,味精
煲雞湯最需要注意的事是雞肉要冷水下鍋，并且水要一次性放夠，因為中間發(fā)現(xiàn)水不夠在加水是會影響到雞湯的營養(yǎng)與口味的。
