初冬剛到，各地都開始采取了供暖的措施，雖然這樣做讓我們在寒冷的冬日有了些許的溫暖，但是煤煙也嚴重的污染了空氣，讓我們常感到吸入進了顆粒狀的灰塵，難受不已，此時如果能夠吃些潤肺的食物別提多開心了。為此，小編咨詢了好多名廚師，終于找到了潤肺護嗓的良方——川貝燉雪梨，下面我們就一起來看一下它的功效吧!

冬季養(yǎng)生，護肺是關鍵，那么如何護呢?當然是要以潤肺為主了，這樣做不但能夠讓我們的呼吸順暢，還可以緩解冬季干燥的現(xiàn)象，同時也可以緩解那些一受刺激就愛流鼻涕的孩子們的癥狀，可謂是一舉數(shù)得的好事兒呢!

冬季寒冷、干燥，中醫(yī)認為，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉關系非常密切，所以冬季可以通過調(diào)整肺的狀態(tài)來影響到咽喉。專家介紹說，對于肺的養(yǎng)護應以潤為主，潤肺不僅有利于咽喉的健康，還可以有效的緩解冬季干燥的癥狀。而潤肺最好的方法當屬食療。而食療中潤肺護嗓效果最好的要當屬川貝燉雪梨了!

川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果，有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養(yǎng)肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現(xiàn)干燥，咽喉不適的癥狀，川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉癥狀，就應該選擇專業(yè)治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療，以達到調(diào)理全身氣機，滋陰降火，清利咽喉的作用。

溫馨提示：通過上述的介紹，相信您已經(jīng)了解到冬季潤肺的重要性了，所以在這寒冷的冬季，為了您的身體健康，為了您的肺部不被污染的空氣所毀壞，一定要常吃一些潤肺護嗓的食物哦，當然我相信川貝燉雪梨一定是您的首選食物，因為現(xiàn)學現(xiàn)用嘛!