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導(dǎo)語：我們知道吃梨的好處多，進(jìn)入秋季以后，秋冬季節(jié)的天氣都是非常的干燥、寒冷，一些病癥也是特別容易在秋冬季節(jié)出現(xiàn)。我們今天就來看看梨可不可以在這邊幫到大家。
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冬天吃梨好處多多!營養(yǎng)學(xué)家介紹說：長(zhǎng)期吸煙的朋友由于肺部積聚大量毒素，如果吸煙者飯后吃個(gè)梨，可以使積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。
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從中醫(yī)角度來說，梨具有潤(rùn)肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用。因此，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些梨。據(jù)自治區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局工作人員介紹，干燥的秋冬季節(jié)，可以選擇以梨為主的食療方法：
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1.百日咳梨1個(gè)，去核放入貝母末3克或麻黃1克，蒸熟后，吃梨喝湯。
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2.燥熱咳嗽大梨1個(gè)，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1～2次。
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3.感冒咳嗽梨1個(gè)，清水洗凈，連皮切碎，加冰糖煮成水喝。
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4.麻疹咳嗽梨1個(gè)，瓜蔞皮1只，將梨挖洞，裝入瓜蔞皮末，用面粉裹上，燒熟吃。
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5.氣管炎咳嗽雪梨1個(gè)，杏仁10克，白砂糖30～40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。
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6.哮喘熱咳梨1個(gè)，上刺50個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒，隔水蒸熟，待冷卻后，去花椒，吃梨。
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冬天吃梨好處多多!另外，還要注意一點(diǎn)，由于梨是寒涼性食物，在吃的時(shí)候一定要注意事項(xiàng)，以免損害腸胃健康。
