夏季性生活要注意三點別勉強。春天已經(jīng)快要過完了，夏季馬上會接踵而來。春夏季是繁衍生息的季節(jié)，同時亦是性欲比較亢奮的時候。但是夏季炎熱，大家心情會比較低落，這樣行房事會受其影響。下面小編就來介紹下夏季性愛要注意的三點：

要特別注意流汗太多

夏天人體汗液分泌本來就多，加上性愛的欲望會讓人興奮，很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正?，F(xiàn)象。根據(jù)中醫(yī)理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應等到汗完全干了，心跳平穩(wěn)以后，再行房事。

陰道松弛最容易感染病毒

夏日里氣溫高、濕度大，許多女性喜歡不穿內(nèi)褲。松弛的陰道會讓陰道和子宮和外界相通，讓細菌極其容易的進入陰道內(nèi)，引起陰道炎等其他婦科疾病。

所以夏季最好不要不穿內(nèi)褲，還要保持陰道的緊密。陰道松弛的婦女可借助LELO的智能露娜球進行凱格爾運動。只要緊跟它的頻率，每天鍛煉5分鐘，就可以讓陰道恢復如初緊致。

"苦夏"者別勉強行房

每到夏天，總有些女性覺得自己周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的"苦夏"。

這種現(xiàn)象多是由植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經(jīng)衰弱癥狀。少數(shù)女性還可能有月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科癥狀。

雖然"苦夏"一般不會影響健康，但如果癥狀較重，則應避免過性生活。男方在有性沖動時要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫(yī)生的指導下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，降低體溫，改善"苦夏"癥狀。

另外，睡眠質(zhì)量對解除"苦夏"十分重要。臨睡前1小時左右可采用食療法催眠，如喝點牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會得到提升。