隨著生活水平的不斷提高，人類的壽命也在漸漸延長，尤其是老年人，更是希望自己能夠長壽健康，那么

老年人健康

據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，1982年中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會曾制定了我國健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)，1995年依據(jù)醫(yī)學(xué)模式從生物醫(yī)學(xué)模式向社會——心理——生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變的要求，又對這一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了補(bǔ)充修定。具體標(biāo)準(zhǔn)如下：

(1)軀干無明顯畸形，無明顯駝背等不良體型，骨關(guān)節(jié)活動基本正常;

(2)神經(jīng)系統(tǒng)無病變，如偏癱、老年癡呆及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，系統(tǒng)檢查基本正常;

(3)心臟基本正常，無高血壓、冠心病(心絞痛，冠狀動脈供血不足，陳舊性心肌梗死等)及其他器質(zhì)性心臟病;

(4)無明顯肺部疾病，無明顯肺功能不全;

(5)無肝、腎疾病，無內(nèi)分泌

代謝疾病、惡性腫瘤及影響生活功能的嚴(yán)重器質(zhì)性疾病;

(6)有一定的視聽功能;

(7)無精神障礙，性格健全，情緒穩(wěn)定;

(8)能恰當(dāng)?shù)貙Υ彝ズ蜕鐣穗H關(guān)系;

(9)能適應(yīng)環(huán)境，具有一定的社會交往能力;

(10)具有一定的學(xué)習(xí)、記憶能力。

我國制定的這一健康老人標(biāo)準(zhǔn)，既符合當(dāng)前我國老年人的實(shí)際情況，又符合世界衛(wèi)生組織對人體健康標(biāo)準(zhǔn)的具體規(guī)定。世界衛(wèi)生組織制定的健康標(biāo)準(zhǔn)是軀體沒有疾病，并符合以下條件：

(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，而不感到過分緊張;

(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔;

(3)善于休息，睡眠良好;

(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化;

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病;

(6)體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臀位置協(xié)調(diào);

(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎;

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象;

(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑;

(10)肌肉皮膚有彈性。

老年人健康