打籃球過程中，受傷是在所難免的。如果不小心受傷了，該如何處理呢？下面一起看一下
打籃球受傷后的處理方法
。希望對愛好打籃球的朋友有所幫助。1、腳踝扭傷
?
練習前以膠布(絆創(chuàng)膏、繃帶)纏繞腳踝，即可稍微預(yù)防扭傷之效。然最有效之方法仍是：做腳踝的準備操一腳側(cè)踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。
?
若不幸扭傷，先將患部位冷敷，在施加適當?shù)膲毫Α＠浞髸r只可用冰水，加壓時則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之繃帶包扎。
?
2、手指的戳傷
?
因為手指受到強烈的沖擊而產(chǎn)生。預(yù)防方法：要充分地做好手指的準備運動。手指的戳傷，依程度可分五種(1)扭傷，(2)脫臼，(3)骨折，(4)腱斷裂，(5)挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。若發(fā)生扭傷，其治療方法同其它部位的扭傷，先行冷敷，待2～3天之后，則在該部位保溫同時按摩。
?
脫臼時要能忍受疼痛，讓醫(yī)療人員將手指拉直，恢復(fù)原狀，然后和前法相同地處置。至于手指嚴重的戳傷、骨折、腱所裂則不許亂動，速送醫(yī)治療才是上策。
?
打籃球受傷是正常事情，同時也只有歷經(jīng)受傷的過程，才能夠讓自己的籃球技巧更加的上手和熟練。但請千萬記住，在進行籃球運動之前一定要先進行熱身。同時也要了解打籃球受傷后的處理方法
。
