上火，是人們?cè)谏钪薪?jīng)常用到的一個(gè)名詞，但是上火究竟是哪幾種“火”呢?一般來說，人們上火主要分為幾種：心火、胃火、肝火、肺火、腎火。而在生活之中，由于一些生活習(xí)慣問題，一些孩子很容易出現(xiàn)胃火旺盛的癥狀。當(dāng)孩子出現(xiàn)一些不適的癥狀的時(shí)候家長(zhǎng)們還是需要妥善處理，以下幾種去火的方法希望對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助。
五種“去火”食療法
胃火的出現(xiàn)多數(shù)會(huì)有以下的幾種表現(xiàn)：眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。
一、喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。多喝水，少吃辛辣食物
小孩子出現(xiàn)各種疾癥，都會(huì)引得身體出現(xiàn)許多的不適，家長(zhǎng)們對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理，通過在飲食方面進(jìn)行食療，這樣不僅僅會(huì)減少孩子們對(duì)吃藥的反感，也可以減少疾病給身體帶來的痛楚。對(duì)于孩子們的生活起居，家長(zhǎng)們還需要多加注意，只有在細(xì)節(jié)方面小心呵護(hù)，寶貝們會(huì)有一個(gè)更賤健康的身體。
