打呼嚕一般是指打鼾,總是打鼾可以通過(guò)改善睡眠習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善癥狀,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)分析。
1、改善睡眠習(xí)慣在日常生活中盡量選擇側(cè)臥位,盡量避免采取趴臥或仰臥的方式,既有助于提高睡眠質(zhì)量,還可以避免舌根后墜,對(duì)打鼾具有一定的緩解作用。
2、藥物治療也可以遵照醫(yī)囑服用鼻淵通竅顆粒、左甲狀腺素鈉片等藥物,促進(jìn)新陳代謝,緩解呼吸道阻力,有助于病情的恢復(fù)。
3、手術(shù)治療如果通過(guò)上述治療方式,癥狀未得到很好地改善,也可以是正規(guī)醫(yī)院通過(guò)耳鼻喉科手術(shù)、口腔頜面外科手術(shù)等方式,改善打鼾的癥狀。
除此之外,還可以通過(guò)控制體重、中醫(yī)治療、物理治療等方式促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤治療。