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孕婦能不能吃白果

作者:小王  時間:2014-04-27 12:56:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下是可以吃白果的,但是需要適量。

白果具有生津潤肺、平喘化痰等功效,也可入中藥,孕婦可以適當?shù)膩沓裕坠乃幬锍煞滞ǔ2粫绊懱旱纳L發(fā)育,同時也可以起到藥食兩補的功效。白果中含有一定的營養(yǎng)價值,適當?shù)氖秤靡材軌蜓a充機體所需要的營養(yǎng)。

白果可能含有一定的微毒,但是毒素特別輕微,懷孕期間盡量避免大量食用,否則會對腸胃形成一定的傷害,有可能會造成孕婦出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。孕婦在飲食上應(yīng)該保持食物豐富多樣化,營養(yǎng)均衡,更有利于胎兒發(fā)育。

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