有一些小寶寶在小的時候，因為飼養(yǎng)的方式有誤，及其小寶寶吃的東西不健康得話，都是使小寶寶出現(xiàn)脾胃不好的狀況，不但會使小寶寶出現(xiàn)偏食厭食那樣的習(xí)慣性，還會繼續(xù)使小寶寶出現(xiàn)抵抗力降低的主要表現(xiàn)。那麼小寶寶脾胃不好吃什么食物？

小寶寶如果有這類狀況得話，能夠多給孩子吃一些淮山藥，淮山藥既可以醫(yī)治消化不良，使腸胃作用獲得改進，制做的方式也是非常簡單的，能夠?qū)⑸剿幦テぶ笾笫欤_展拌涼菜還可以將淮山藥熬成湯，全是較為美味有營養(yǎng)成分的。還能夠多吃一些冬瓜，例如南瓜泥，玉米饅頭?；蚴鞘前疽恍┬∶诇寄軌蚋倪M小寶寶脾胃不好的狀況。

要想防止小寶寶出現(xiàn)脾胃不好的狀況，在一開始輔食添加的情況下就需要留意不能夠太早的讓孩子吃食用鹽，直到一歲之后才能夠加鹽，一開始的情況下要吃一些酥爛非常容易消化吸收的食材，漸漸地的小寶寶習(xí)慣之后再加上一些軟的白米飯或是是鮮面條及其饃饃，花卷饅頭這種食材。

假如太早的給孩子吃一些零食，或是是吃一些新鮮水果得話，也會使小寶寶不喜歡吃別的食材的味兒。最好在每一個環(huán)節(jié)依照小寶寶的要求給寶寶吃輔食，應(yīng)當(dāng)讓小寶寶習(xí)慣性各種蔬菜的味兒，之后才能夠小量的吃蘋果。

強烈推薦幾種菜譜

小米香菇粥

原材料：小米50克，平菇50克，雞內(nèi)金5克。

作法：小米，清洗干凈；平菇，擇洗干凈，切割成一小塊或碎屑；雞內(nèi)金，清洗。鍋置火上，放進適當(dāng)冷水，放入小米、雞內(nèi)金，用慢火熬成粥，取其湯液，再與平菇同煮至軟爛，分次食用。

作用：健脾和胃，助消化化積。本膳用小米，健脾養(yǎng)胃；雞內(nèi)金，能促進消化；平菇，有健脾養(yǎng)胃、助食功效。此粥大益胃氣，健脾開胃助食，常吃可預(yù)防小孩消化不良。

原材料：黑米、黑豆、紅豆、大豆、綠豆、青豌豆各30克，白砂糖。

作法：將黑米、黑豆、紅豆、大豆、綠豆、苞米等清洗，用涼水侵泡2-3個鐘頭；鍋中放水，放進以上原材料，先用灶火燒滾，隨后用文火煮45分鐘；待粥酥爛后，放糖調(diào)料，就可以服用。

作用：六谷雜糧中含有木薯淀粉、膳食纖維素及其B族維生素等，每日適度吃點雜糧，有利于提升小寶寶身體的膳食纖維。

南瓜小米粥

原材料：冬瓜250克，小米120克，大棗8枚，老冰糖少量。

作法：冬瓜切割成一小塊。小米清洗預(yù)留。大棗清洗涼干水份。老冰糖還可以沒放。由于冬瓜有清甜味。鍋中放5碗水，蓋蓋兒大火燒開。放入除老冰糖外的全部原材料。再度沸騰后轉(zhuǎn)文火。當(dāng)心去掉白沫子，煮至粥濃稠。煮了20分鐘后倒進老冰糖。煮至糖溶化就可以熄火。

作用：小米養(yǎng)胃，安神助眠，治惡心想吐熱痢，熬粥食，益丹田，補虧虛，開胃腸。冬瓜溫性，味甘。冬瓜所含成份能推動膽液代謝，提升腸胃腸蠕動。協(xié)助食材消化吸收。

淮山藥蓮子粥

原材料：淮山藥50克上下，蓮籽20~30克。

作法：每日加入適量的新鮮淮山藥和蓮籽給寶寶煮粥喝，蓮籽和粥必須煮得夠爛，一起吃下去。對不上1歲的小孩，淮山藥和蓮籽要盡可能磨碎。干的可碾成粉，再用小米湯調(diào)成面糊糊來飼養(yǎng)。

作用：此粥可溫胃健脾胃，最合適脾陽不夠的小孩。

土豆粥

原材料：馬鈴薯100克，稻米100克。

作法：土豆去皮，清理干凈，切割成一小塊，和稻米共熬成粥。

作用：馬鈴薯味甘、性溫，具備健脾胃中和、養(yǎng)血調(diào)中的作用，此粥適用胃燥、胃痛、便秘等。

少年兒童胃腸不好該怎么辦少年兒童胃腸不好吃什么食物小孩子吃什么養(yǎng)胃

紅豆黑米粥

原材料：稻米50克，赤小豆15克，老紅糖適當(dāng)，桂花糖少量。

作法：將赤小豆與稻米，各自清洗干凈。赤小豆放進鍋內(nèi)，添加適量冷水，煮沸并煮至熟爛，再添加稻米一起煮。用火災(zāi)燒滾后，改用文火，煮至粘稠才行。在粥內(nèi)添加適量老紅糖，煮沸盛入碗內(nèi)，撒上少量桂花糖就可以。

作用：和胃補陰，益氣養(yǎng)血補血補氣。此粥顏色白里透紅，甘甜可口，誘惑胃口，極受兒童熱烈歡迎。赤小豆，含豐富多彩的蛋白、磷酸氫鈣。磷酸氫鈣是身體八種必須氨基酸之一，對兒童腦部發(fā)育有關(guān)鍵功效。