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貧血寶寶輔食食譜大全

作者:shengli  時(shí)間:2020-08-13 15:06:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶貧血中最普遍的一種種類(lèi)便是營(yíng)養(yǎng)缺乏癥缺鐵性貧血。缺鐵性貧血,當(dāng)然補(bǔ)鈣是重要。生活起居中,多給孩子吃一些含有含鐵的食材,對(duì)貧血有一定的改進(jìn)功效。那麼,小寶寶吃什么寶寶輔食好防止和減輕貧血呢?可以看,寶寶貧血輔食食譜全集!防止小寶寶缺鐵性貧血就吃這種!

寶寶貧血輔食食譜全集一雞蛋黃牛乳糊

1、食物

生雞蛋一個(gè),牛乳適當(dāng)。

2、作法

(1)將雞蛋煮老去殼,取下雞蛋黃,研磨成粉狀。

(2)在泡好的牛乳中按需要量添加蛋黃粉。

(3)攪拌均勻就可以。

寶寶貧血輔食食譜全集二雞蛋黃紫薯泥

1、食物

熟雞蛋黃1個(gè),馬鈴薯2個(gè),牛乳100mL。

2、作法

(1)熟雞蛋黃碾成泥。

(2)馬鈴薯2個(gè)煮開(kāi)碾成泥,添加牛乳,混和。

(3)縱火上略微加溫就可以。

寶寶貧血輔食食譜全集三菠菜泥米糊

1、食物

西蘭花,米糊。

2、作法

(1)將西蘭花去梗,放適當(dāng)鹽在冷水侵泡15分鐘。

(2)西蘭花清洗、放進(jìn)開(kāi)水焯熟(除去草酸)。

(3)將焯熟的西蘭花放進(jìn)多功能料理機(jī)、以便便捷粉碎、加適度的水打泥。把米糊用沸水充好、滲入適當(dāng)菠菜泥就可以。

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