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孕婦羊水少吃什么

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-10 21:28:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦羊水少一般可以選擇吃高蛋白食物、新鮮蔬菜、新鮮水果等。

1、高蛋白食物

高蛋白質(zhì)食物包括的種類也是比較多的,比如可以選擇喝雞湯、魚湯以及排骨湯等,有利于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)補充,可以達到補充羊水的效果。

2、新鮮蔬菜

孕婦羊水少也可以選擇吃新鮮的綠葉蔬菜,主要包括了菠菜,花菜、油麥菜等,對于羊水補充也具有一定的輔助作用。

3、新鮮水果

孕婦羊水少可以選擇吃水分含量比較多的水果,比如西瓜、獼猴桃、哈密瓜等等。

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