隨著科學(xué)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)條件的提高，孕婦也越來(lái)越受到更好地照顧，不同時(shí)期的孕婦都相應(yīng)的有著不同的照顧方法，這樣一來(lái)孕婦和寶寶都能更健康的成長(zhǎng)，但需要留意的是，如何準(zhǔn)確的計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期，以便能更好地做好完全的準(zhǔn)備呢?這成為了孕婦和其家人們關(guān)注的另一個(gè)重要問(wèn)題。

準(zhǔn)確的計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期與女性的生理周期有著密切的聯(lián)系，因?yàn)樵陆?jīng)規(guī)律的女性，若清楚最后一次月經(jīng)的時(shí)間，可以套用公式算出預(yù)產(chǎn)期和孕周。有些女性不清楚或月經(jīng)不規(guī)律，可用其他方法來(lái)計(jì)算。

人類正常的妊娠時(shí)限大約是40周，醫(yī)學(xué)上常以最后一次月經(jīng)的第一天為計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的開(kāi)始時(shí)間，正常的懷孕時(shí)限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開(kāi)始計(jì)算)，排卵是在月經(jīng)的中期，所以40周(280天)妊娠比實(shí)際卵子受精開(kāi)始計(jì)算的懷孕時(shí)間多2周。婦女的月經(jīng)若以28天為一個(gè)月經(jīng)周期，那么280天妊娠即相當(dāng)于十個(gè)孕月(28天為一個(gè)月經(jīng)周期)或十個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)間，故有十月懷胎之說(shuō)法。預(yù)產(chǎn)期只是一種估計(jì)值，實(shí)際分娩時(shí)間往往與預(yù)產(chǎn)期出入1—2周。

妊娠以后推算出孩子出生的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間就叫"預(yù)產(chǎn)期"。我們常說(shuō)的十月懷胎，這里的月不是日歷上所說(shuō)的月份，這里的十個(gè)月是每月28天，十個(gè)月是280天，而且是從最后那次月經(jīng)來(lái)的第一天算起的。

預(yù)產(chǎn)期算法是：最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7。如果用農(nóng)歷計(jì)算，月的計(jì)算方法相同，日子上改為加15。

清楚的計(jì)算公式和孕婦的生理周期表對(duì)于計(jì)算預(yù)產(chǎn)期有著至關(guān)重要的作用，所以孕期女性一定要清楚的記得自己的生理周期，這樣才能準(zhǔn)確的算出寶寶的出生時(shí)間。但是即便是這樣，孕婦及家人要提前做好迎接寶寶降生的準(zhǔn)備，以確保萬(wàn)無(wú)一失。