1、在心理上,不要過分擔心。許多人說起雙胞胎,就會覺得懷孕的時候是多么的辛苦。孕期的確要比單胎辛苦一點,但是也不是那么難克服,關鍵還是要調(diào)整好心態(tài),用輕松的心情來享受難忘的孕期。

2、孕初期,胎兒在孕初期并不需要特別多的營養(yǎng),飲食方面一般都能保證胎兒的健康。這一階段的原則是想吃什么吃什么,可以吃多少。孕中期一般胃口開始好了,此時要保證營養(yǎng),寶寶對營養(yǎng)的吸收要求很高,特別是雙胞胎容易早產(chǎn),所以盡量保證胎兒有足夠的營養(yǎng)來保證發(fā)育。

3、孕中期開始,由于胎兒過多,壓迫腹部,孕婦的睡眠已經(jīng)受到很大影響,一是要左側睡覺,還不舒服可以用枕頭墊一下,二是實在睡得難受也不用勉強,想睡就好。

4、盡管孕期會比較大,但到了后期行動才會變得很穩(wěn)定,適當?shù)倪\動還是有必要的,一是要提高身體素質(zhì),讓身體更加適應孕期,二是有利于吸收。

5、雙胎產(chǎn)檢次數(shù)要比單胎多一倍,三年期以后每個月要檢查一次,到孕晚期每月檢查兩次,36周以后每周要做一次。在晚期,胎兒過大,肚皮變薄,肚子很容易受到刺激,所以宮縮的情況比較多,所以宮縮的情況比較多,首先要做好保護,多給肚子保暖,少摸肚子,也要讓醫(yī)生開一些抑制宮縮的藥,在宮縮頻繁的時候吃一點,以免宮縮厲害導致早產(chǎn)。

6、雙胎的待產(chǎn)過程中通?？梢詧猿值?6周,即使是足月也可以堅持到36周。

懷孕的孕婦在生理上和心理上都比正常孕婦緊張得多,生產(chǎn)時雙胞胎所經(jīng)歷的危險也比單胎多很多,所以媽媽們都很棒。懷孕晚期的時候要注意,不要過度勞累,過度的勞累會導致胎兒早產(chǎn),孩子早產(chǎn)的時間越早,孩子的年齡越小,風險越大。