孕婦的子宮隨著胎兒胎齡的增加而不斷增大，到臨產(chǎn)前，腹腔已被子宮占據(jù)，使其他組織器官被擠壓。妊娠晚期孕婦由于下腹部乙狀結(jié)腸的位置關(guān)系，子宮會(huì)不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。營(yíng)養(yǎng)性子宮的血管因此受到牽拉擠壓，影響到胎兒的供氧，造成子宮內(nèi)胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致胎兒窘迫癥甚至死亡。如果孕婦采取左側(cè)臥位，就能緩解子宮的右旋，緩解子宮供血不足的情況。

孕婦出現(xiàn)下肢水腫的原因一般是因?yàn)橄轮o脈受到壓迫，導(dǎo)致下肢毛細(xì)血管壓超過(guò)血漿滲透壓，致使體液滲出血管壁進(jìn)入組織間隙所致。若孕婦采取左側(cè)臥位，可減少下肢靜脈的壓力，下肢適當(dāng)抬高加速靜脈回流，從而減輕下肢水腫。

一般情況下，在懷孕后期的妊娠子宮都會(huì)向右旋，使子宮動(dòng)脈發(fā)生一定的扭曲，左側(cè)臥位可以使右旋的子宮向左旋，從而進(jìn)一步解除對(duì)腹腔血管的壓迫，有利于改善胎盤的血液循環(huán)。科研證實(shí)，孕婦由仰臥改為側(cè)臥，可使心臟排血量增加22%，從而減少孕婦低血壓綜合征的發(fā)生。

孕婦的睡姿應(yīng)該是左側(cè)睡，當(dāng)然如果一直采用這個(gè)睡姿會(huì)很不舒服，準(zhǔn)媽媽可以做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓自己經(jīng)常采用這種睡姿。