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孕婦可以喝蘋(píng)果醋不

作者:劉志文  時(shí)間:2013-12-14 10:03:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以喝蘋(píng)果醋,但要控制好量,不要喝太多。

孕婦身體情況比較特殊,平時(shí)要吃有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物,而蘋(píng)果醋主要是蘋(píng)果汁發(fā)酵而來(lái)的,當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多,尤其是磷、鉀、鈉等,孕婦喝了之后能夠?yàn)樯眢w提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分,有利于提高身體素質(zhì),而且味道酸甜可口,能夠提高食欲,改善孕期惡心或食欲不振等不良反應(yīng)。除此之外,蘋(píng)果醋當(dāng)中含有果膠,喝了之后能夠加快胃腸蠕動(dòng),有助于預(yù)防便秘,對(duì)身體有益處,所以是可以飲用的,但一次性不要喝太多。

建議孕婦可以在餐后再喝,還能夠加快新陳代謝,保護(hù)皮膚。

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