無(wú)論男性還是女性，都希望自己擁有較強(qiáng)的性功能，對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)，正常的性功能是性生活質(zhì)量的保證，但是在生活中，很多人的性能力莫名其妙的下架了，背后的原因很復(fù)雜，其實(shí)絕大部分都是人們的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如以下這些不良習(xí)慣。

男人體內(nèi)也和女人一樣，有個(gè)周期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續(xù)工作刺激了大腦皮層，強(qiáng)制腺體分泌過(guò)多的激素。此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以熬夜者性功能障礙的比例較高。

長(zhǎng)時(shí)間坐在軟沙發(fā)，會(huì)對(duì)男性陰囊?guī)?lái)嚴(yán)重的傷害，這是因?yàn)檎５淖耸且耘韫亲髦c(diǎn)，而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間，但是當(dāng)你坐在柔軟的沙發(fā)上面，支點(diǎn)就會(huì)下沉，這樣雙腿就不自覺(jué)地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動(dòng)，加大影響性功能。

長(zhǎng)時(shí)間騎自行車的話，會(huì)讓陰囊出現(xiàn)磨損、結(jié)石，甚至精囊腫脹等問(wèn)題，搞不好會(huì)影響生理功能。是由于車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏是會(huì)不注意地經(jīng)常觸碰到陰囊，而長(zhǎng)期碰撞不單令神經(jīng)受損、陰囊松軟外，還會(huì)令精囊和睪丸網(wǎng)出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象，最嚴(yán)重的是因?yàn)檠貉h(huán)受到影響，讓陰莖血液供應(yīng)不足，會(huì)影響勃起功能。

“吸煙危害健康”，對(duì)生理欲望同樣有負(fù)面影響。煙導(dǎo)致性欲下降原因，在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì)令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現(xiàn)不舉情況。時(shí)會(huì)使陰莖伸不直變曲，影響正常行房。

都知道鉛、汞同鎘對(duì)生理功能影響最大。身體攝入過(guò)量鉛的時(shí)候，會(huì)滲入精液或卵子當(dāng)中并貯存起來(lái)，影響生殖激素分泌，造成精子數(shù)量減少、畸形，以及成孕度降低現(xiàn)象。汞就會(huì)產(chǎn)生生理欲望減退和不舉現(xiàn)象等問(wèn)題，如果嚴(yán)重的話，還會(huì)令男性不育。則會(huì)影響性激素的分泌，并對(duì)肝和腎造成損害。