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生產(chǎn)后肚子還是很大怎么回事

作者:zhang5  時間:2018-09-13 21:16:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生產(chǎn)后肚子還是很大一般是由于生完寶寶以后子宮不能馬上恢復(fù)到正常水平。

女性在懷孕期間腹壁會變得薄弱,特別是腹直肌纖維會變得較長、細(xì),腹直肌發(fā)生分離從而導(dǎo)致腹壁發(fā)生松弛,在生完孩子后也會出現(xiàn)腹部隆起的現(xiàn)象。但隨著分娩后,女性身體的恢復(fù),腹部的彈性也會逐漸恢復(fù),無論是子宮肌肉還是腹直肌都會逐漸恢復(fù),這個時候腹部就會逐漸變得平坦。

然后可以適當(dāng)做一些有氧運動如仰臥起坐、瑜伽等,可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助肚子恢復(fù)。

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