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經(jīng)期的注意事項(xiàng)有哪些

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-14 16:50:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在女性來月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)注意,避免受涼、不要過度勞累、保持清潔等注意事項(xiàng),建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

1、避免受涼

在金雞的時(shí)候不宜碰涼水,如淋雨、冒雪或者游泳要注意腹部的保暖,避免受涼,引起身體的不適。

2、不要過度勞累

女性來月經(jīng),不要做重體力勞動(dòng),避免熬夜,也不可做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免月經(jīng)期間有嚴(yán)重不舒服的感覺。

3、保持清潔

在月經(jīng)期間要注意外陰清潔,避免將細(xì)菌帶入陰道引發(fā)炎。禁止盆浴、陰道沖洗。

除此之外,在女性來月經(jīng)的時(shí)候要避免性生活等注意事項(xiàng),建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

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