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經(jīng)期能吃蛇瓜嗎

作者:小湖  時間:2014-08-15 02:42:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是不能吃蛇瓜的,因為蛇瓜屬于寒性食物,如果過多食用,可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹痛、痛經(jīng)、月經(jīng)量過多等現(xiàn)象。

蛇瓜屬于絲瓜的一種,其中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、纖維素等多種微量元素,其中含有的膳食纖維能夠很好地吸水膨脹,促進(jìn)糞便形成,同時還能夠刺激胃腸道的蠕動,有利于糞便的排出,在預(yù)防便秘方面有良好的作用。

吃蛇瓜能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),但是對于經(jīng)期女性、孕婦以及脾胃虛弱的患者不建議吃,以免加重癥狀。

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