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月經(jīng)量少顏色淡應(yīng)該怎么辦

作者:xxx88  時(shí)間:2015-04-09 17:25:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)量少顏色淡應(yīng)該選擇生活干預(yù)、食物調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、生活干預(yù)

一般需要做好自身保暖工作,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者是睡眠不足,對(duì)于月經(jīng)量減少能夠達(dá)到輔助調(diào)理效果。

2、食物調(diào)理

通常需要適當(dāng)吃一些紅豆、花生、核桃、黑芝麻、紅棗、阿膠等,這些食物里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠達(dá)到補(bǔ)益氣血效果,幫助氣血不足引起的月經(jīng)量少看顏色淡癥狀改善。

3、藥物調(diào)理

一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等。

除了以上比較常見的調(diào)理方式以外,還需要做好自身護(hù)理工作,避免意外懷孕或者是頻繁刮宮等。

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