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經(jīng)期情緒不穩(wěn)定該怎么辦

作者:xxx88  時間:2015-06-04 17:15:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期情緒不穩(wěn)定該與家人朋友交流、適當(dāng)運動,也可以服用藥物,每個人身體狀況不同,在臨床表現(xiàn)上也會存在差異。

在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平會有所改變,如果生活或者工作壓力比較大,就有可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,在與他人交流溝通后能起到釋放情緒效果,也可以根據(jù)個人身體狀況做適當(dāng)運動能舒緩心情,還能順暢氣血。情況較為嚴重者,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用有營養(yǎng)神經(jīng)功效藥物,比如谷維素片、甲鈷胺片、加味逍遙散等。

在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,會有陰道出血,需要勤更換生理護墊。

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