腳趾發(fā)麻的原因主要考慮的是神經(jīng)受壓，血管受損，外傷，內(nèi)分泌疾病，微量元素缺乏等原因?qū)е碌?由于手指和腳趾都是神經(jīng)末梢和血液毛細(xì)血管的終端.如果出現(xiàn)血液流通不暢，發(fā)麻現(xiàn)象就會隨之產(chǎn)生。生活中很多原因都可導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)，比如長期固定體位工作，頸椎病，腰肌勞損，低血糖，高血脂等均有關(guān)聯(lián)。

如果腳麻現(xiàn)象已經(jīng)出現(xiàn)較長一段時間，可對照以上幾種情況詳細(xì)查明原因，排除掉一些無關(guān)因素，做好自調(diào)整。若任然出現(xiàn)就需要及時到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查了。

自調(diào)理的小建議：工作時經(jīng)常變換體位，以免造成血液流通緩慢.可以從飲食上注意一些舒筋通絡(luò)等。

注意事項：

生活中多做一些腳趾的按摩，睡前效果更好。如果與以上疾病相關(guān)，需大家積極采取正確防治措施，當(dāng)病情控制后，那么腳麻現(xiàn)象也就自然不見。同時還可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)藥物和維生素等。

腳趾發(fā)麻一般是由于神經(jīng)受壓或者損傷引起的。一般損傷部位可能在腰部，臀部，腘窩或者腳踝，但是右腿其他部位也有可能。要準(zhǔn)確診斷就需要看是否有其他什么癥狀，并且到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查。建議到醫(yī)院外科就診，檢查是什么部位神經(jīng)受損或者受壓迫。神經(jīng)受壓要減除壓迫，神經(jīng)受損要用營養(yǎng)神經(jīng)藥物。同時可以根據(jù)情況進(jìn)行按摩或者針灸治療，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。貧血也會引起腳麻，要鑒定是不是貧血有個很簡單的辦法.用力攝緊任意一個手指甲，放開后指甲馬上變?yōu)榉奂t色，這說明不貧血.如果是白色就說明有貧血了。