高血壓吃鹽的注意事項，主要是每天嚴格限制鹽的攝入量。
高血壓的患者平時一定要注意嚴格限制每天的吃鹽量，每天食鹽的攝入量最好在兩克～五克之間。如果鹽分攝入過多，可能會導(dǎo)致水鈉潴留，導(dǎo)致患者的血壓升高，對患者的身體健康造成影響。
高血壓的患者平時一定要注意盡量不要吃咸菜、腐乳、臘肉、臘腸、蝦米、皮蛋等含鹽量過高的食物，以免食鹽量攝入過多。平時一定要注意低鹽低脂的飲食習(xí)慣，這樣才能夠維持正常的血壓水平。
高血壓吃鹽的注意事項
作者：小麥 時間：2014-05-08 10:53:30 來源：
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