眼睛酸脹敷熱還是冰敷？眼睛酸脹一般是由于眼疲勞所造成的。如果想緩解眼疲勞，還是采用敷熱較為可靠。敷熱可以具有推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)的功效，因此可以減輕眼睛酸脹不適感的覺得。冰敷醫(yī)治眼疲勞的基本原理真的是不知道的了。

冰敷睡眠眼罩并不可以減輕病癥：有的大型商場(chǎng)賣冰敷睡眠眼罩說對(duì)望疲憊有功效，可能僅僅表層的一種覺得。和一些加了樟腦的滴眼液點(diǎn)進(jìn)雙眼里邊感覺舒適一樣，是一種表層的覺得，并不可以減輕病癥。

冰敷、敷熱要如何判斷？一般的標(biāo)準(zhǔn)是：病發(fā)期則用"敷熱"，急性癥狀用"冰敷"(冷敷)。敷熱的目地在推動(dòng)部分組織血液循環(huán)系統(tǒng)，有抗感染功效。家中敷熱關(guān)鍵用以角膜炎、亞急性視網(wǎng)膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。（留意：亞急性結(jié)膜炎嚴(yán)禁做眼周敷熱）

熱敷眼睛普遍方式：干熱敷法：用暖手袋或能耐熱的玻璃瓶，放滿開水，用沙布或干凈純棉毛巾包囊在外面，將其放到需要做敷熱的眼周，溫度一般在40度上下（留意溫度適度，防止?fàn)C傷），每一次敷熱10分鐘上下，每天2-3次。濕熱敷法：將干凈的純棉毛巾浸在溫開水(比一般洗臉?biāo)疁囟壬覟楦咭恍?中。輕輕地甩干后，將純棉毛巾遮蓋在閉著的眼瞼上。更替應(yīng)用熱純棉毛巾，冷了再熱。每一次敷熱五至十分鐘，一天三至四次。若須點(diǎn)滴眼液，則敷熱以後再點(diǎn)眼藥，實(shí)際效果更優(yōu)。熱流敷或紅外感應(yīng)敷熱也可選用。但須當(dāng)心，以防導(dǎo)致出現(xiàn)意外的損害。