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?白鰱魚(yú)的家常做法大全

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-18 16:33:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白鰱魚(yú)我們也叫做是水鰱或者叫做是白鰱,白鰱魚(yú)是我們最為常見(jiàn)的一種魚(yú),白鰱魚(yú)不但好吃而且還有非常高的食用價(jià)值,經(jīng)常吃白鰱魚(yú)有利于我們的身體健康,白鰱魚(yú)有提高人體免疫功能的效用,所以我們要懂得如何用白鰱魚(yú)來(lái)做菜,白鰱魚(yú)的做法有很多種,我們既可以采用白鰱魚(yú)來(lái)紅燒又可以采用白鰱魚(yú)來(lái)清蒸。

清蒸白鰱魚(yú)

1.白鰱魚(yú)一尾洗干凈,從中間破開(kāi)。放在盤(pán)中。

2.加入鹽

3.加入料酒

4.蔥絲姜絲

5.胡椒粉,這個(gè)多放點(diǎn)

6.食用油

7.最后放些花椒粒

紅燒白鰱魚(yú)

1.準(zhǔn)備一條白鰱魚(yú)。

2.切塊放入鹽腌制20-30分鐘。

3.泡椒切段,泡姜切丁。

4.大蒜切丁。

5.鍋中放入油、泡椒、泡姜、大蒜炒香。

6.炒香后加入水煮開(kāi)。

7.水開(kāi)后放入腌制好的魚(yú)塊。

8.煮熟后起鍋,即可。

在上面的文章里面我們介紹了什么是白鰱魚(yú),我們知道白鰱魚(yú)不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常吃白鰱魚(yú)可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,上文我們?yōu)榇蠹医榻B了白鰱魚(yú)的家庭做法大全,希望能給大家?guī)?lái)幫助。

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