相信大家對(duì)于晚上睡覺抽搐這樣的癥狀肯定不會(huì)陌生吧，晚上睡覺抽搐是我們常見的一種癥狀，導(dǎo)致我們晚上睡覺抽搐的原因有很多種，所以大家一定要及時(shí)找出晚上睡覺抽搐的病因并且做出針對(duì)性的治療，一般認(rèn)為導(dǎo)致晚上睡覺抽搐的主要因素是缺鈣和疲勞，此外寒冷和血流的因素也可能導(dǎo)致晚上睡覺抽搐的發(fā)生。

1)疲勞：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

(2)寒冷：夜間睡眠時(shí)，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。

(3)低鈣血癥：當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。

(4)血流因素：對(duì)于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時(shí)長時(shí)間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時(shí)，則會(huì)引起腿部肌肉的痙攣。

夜間睡眠時(shí)發(fā)生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會(huì)產(chǎn)生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產(chǎn)生小腿抽筋的因素，如睡覺時(shí)注意保暖并對(duì)下肢進(jìn)行按摩等。如果發(fā)作比較頻繁，就應(yīng)該去醫(yī)院求醫(yī)，查明病因及早治療。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是晚上睡覺抽搐了，我們知道導(dǎo)致晚上睡覺抽搐的原因有多種，所以我們要做好對(duì)于晚上睡覺抽搐的預(yù)防工作，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了晚上睡覺抽搐的原因。