??對(duì)于經(jīng)常從事體體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)過(guò)重的體力勞動(dòng)可能給身體某些部位帶來(lái)傷害，而多數(shù)人的慣性思維是可能是太累了休息一下過(guò)兩天就好了，或者自己簡(jiǎn)單的擦一下藥油就不再去關(guān)注，也許過(guò)兩天真的會(huì)有所緩解，但是這絕對(duì)是治標(biāo)不治本的方法，因?yàn)椴⒉磺宄约旱纳眢w出現(xiàn)了何種病變，今天們就給大家講下其中一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)的病癥，大腿外側(cè)皮膚麻木。

??大腿外側(cè)皮膚麻木，可能為右大腿外側(cè)皮膚神經(jīng)炎，可能與受涼受壓等有關(guān)，可服維生素B1做做熱敷緩解。坐骨神經(jīng)痛?（sciatica）?是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。

坐骨神經(jīng)由腰5～骶3神經(jīng)根組成。按病損部位分根性和干性坐骨神經(jīng)痛兩種，前者多見(jiàn)根性坐骨神經(jīng)痛病變位于椎管內(nèi)，病因以腰椎間盤(pán)突出最多見(jiàn)，其次有椎管內(nèi)腫瘤、腰椎結(jié)核、腰骶神經(jīng)根炎等。干性坐骨神經(jīng)痛的病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上，病因有骶骼關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當(dāng)以及糖尿病等。?本病男性青壯年多見(jiàn)，單側(cè)為多。疼痛程度及時(shí)間常與病因及起病緩急有關(guān)。

??注意事項(xiàng)硬板床休息，可堅(jiān)持做床上體操。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。在急性疼痛期，不要拾起超過(guò)10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

??今天我們講了大腿外側(cè)皮膚麻木的原因和注意事項(xiàng)，所謂健康無(wú)小事，我們身體任何細(xì)微的感知都是身體給我們發(fā)出的信號(hào)，提醒我們?cè)擃A(yù)防身體的病變，我們要做到不僅僅是合理的休息和運(yùn)動(dòng)，最重要還是要了解病理并對(duì)癥下藥，即使的進(jìn)行治療，不能諱疾忌醫(yī)。