如果頭發(fā)發(fā)質(zhì)比較硬，一般可以通過(guò)使用溫和無(wú)刺激洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等讓頭發(fā)變軟，也可以通過(guò)飲食調(diào)整調(diào)理。
1、選擇溫和無(wú)刺激洗發(fā)水大致過(guò)硬可能是毛囊損傷所引起，也可能和使用的洗發(fā)水、遺傳等因素有關(guān)，首先可以使用溫和無(wú)刺激的洗發(fā)水洗頭發(fā)，能夠較好的清除頭發(fā)內(nèi)的污垢，不會(huì)對(duì)毛囊造成損傷，在一定程度上可以讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得更加柔軟。
2、護(hù)發(fā)素洗完頭發(fā)之后使用一定量的護(hù)發(fā)素，能夠起到補(bǔ)水、柔順頭發(fā)的作用。
3、飲食調(diào)整平時(shí)可以多吃些黑芝麻、花生、黑木耳等，能夠改善頭部血液循環(huán)，能夠促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)變軟。
除了上述方法之外，平時(shí)在飲食上可以多吃些豆制品，對(duì)于頭發(fā)變軟也有一定的效果。
