懷孕期間孕婦及家人最關(guān)心的問(wèn)題莫過(guò)于
孕婦吃什么好
，今天小編就孕婦能不能吃苦瓜這個(gè)問(wèn)題跟大家探討，苦瓜是清熱下火的好東西，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，富含維生素B1，對(duì)心臟不好的人有很好的養(yǎng)護(hù)功效，也能促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲，還能預(yù)防感冒；苦瓜的功效這么多，那特殊群體孕媽們能吃嗎？?
據(jù)報(bào)道有人認(rèn)為苦瓜中含有奎寧，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)忌食苦瓜。
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醫(yī)師認(rèn)為，奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品，確實(shí)有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計(jì)。
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孕婦的胃腸蠕動(dòng)比較慢，所以常常出現(xiàn)惡心等，而苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。
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溫馨提示：孕婦是可以適量的吃苦瓜的，不宜過(guò)多，少量食用有助于你的食欲。
