久艹在线刺激视频,久久久大香蕉视频,99草在线观看,欧美成人人妻,亚洲一区二区性爱,四十路人妻熟女,五十路岳母诱惑,亚洲色情一区二区三区,天堂社区一区二区

藕片的做法介紹

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

麻辣是很多人喜愛的一種食物風(fēng)味,不僅僅給人辣爽的告絕,還可以提高食欲,甚至還有很好的減肥效果,基本每一種食材都可以做出麻辣的口味,藕片也不例外。具有營養(yǎng)價(jià)值的藕片如果被做成菜肴,常見于餐桌的話,對(duì)于食用的人的健康會(huì)是一種很好的保障,下面就為大家介紹一下藕片的做法制作過程。

?

藕片的做法的制作之前一定要準(zhǔn)備好充足的材料。

麻辣香鍋材料:

蘑菇、平菇、藕片、青筍、木耳、五花肉、芹菜、花菜。

麻辣香鍋的調(diào)料:

五香油100ml、郫縣豆瓣(剁碎)2湯匙(30ml)、火鍋調(diào)料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、蔥段15克、料酒1湯匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、鹽酌情添加、雞精少量、白芝麻適量、香菜適量(800克材料的量,可以根據(jù)自己的材料增減,但是我覺得每種菜品不要太多,50-100克差不多,6-8個(gè)品種一鍋比較好)

五香油材料:

八角2塊、花椒5克、草果1個(gè)、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1個(gè)、山奈1塊、桂皮1塊、香葉2片、油

麻辣香鍋?zhàn)龇ǎ?、先說五香油的做法,這種油因?yàn)槲樟讼懔系奈兜罆?huì)特別香,除了炒麻辣香鍋,還可以做水煮魚、涼拌菜。做法:作法:鍋中放入油,將八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香葉放入,用小火加熱,直到把香料炸成棕黃色,撈出香料不要,油待用。

2、處理準(zhǔn)備炒麻辣香鍋的材料,平菇去根洗凈絲成小塊;蘑菇去根洗凈切成小塊;青筍去皮洗凈切成粗條;藕去皮洗凈切成薄片;木耳用水泡發(fā),去蒂洗凈;五花肉去皮切成薄片;芹菜去根去老葉切成段;花菜摘成小朵,洗凈。總之就是把準(zhǔn)備制作的材料都做初步加工。

3、把除五花肉的其他材料依次放入沸水中焯熟,注意火候,口感清脆的材料比如青筍稍微煮就行,不要煮軟了。制作麻辣香鍋的大部分材料都需要事先處理,用水焯熟或者用油炸熟,這樣便于快速翻炒。處理好的材料要瀝干水分,不然做出的麻辣香鍋會(huì)水水的。

4、將干辣椒的表面用濕毛巾擦干凈,剪成段,辣椒籽不要,如果使用那種燈籠椒也可以不剪。

5、鍋燒熱,放入五香油,燒熱以后放入干辣椒炸香,注意不要炸變色了,油變紅香味出來以后就馬上撈出來,瀝干油待用。

6、放入五花肉炒出油,慢慢煸得干一些好吃,如果不喜歡五花肉就可以直接炒郫縣豆瓣和火鍋調(diào)料了。

7、放入郫縣豆瓣炒香和火鍋調(diào)料,炒出紅油和香味。

8、加入姜片、大蒜炒香。

9、依次放入材料,耐火候的先放(比如蘑菇、花菜)不耐火候的后放(比如青筍),手腳麻利地翻炒均勻,加入料酒炒勻。

10、將事先炸過的干辣椒放入一起炒。加入糖、鹽(視情況,豆瓣、火鍋調(diào)料里都有鹽)、雞精(依各人口味)調(diào)味,炒勻即可,用大碗盛出灑上芝麻和香菜即可。

下面為大家統(tǒng)一就藕片的做法的食材做一下簡單歸類,讓大家可以一模了然的明白都有哪些食材。

麻辣香鍋材料分類:

蔬菜類:青筍、蓮藕、竹筍、圓白菜、蘑菇、金針菇、花菜、西蘭花、土豆、紅薯等

干貨類:木耳、魔芋等

海鮮類:魷魚、蝦、螃蟹、魔芋等

肉類:五花肉、午餐肉、牛蛙、鱔魚等

內(nèi)臟類:百葉、毛肚、鴨腸、鴨胗等

丸類:素丸子、肉丸、魚丸等

豆制品:豆腐干、腐竹、凍豆腐等

藕片的做法制作過程到這里就全部完成了,您現(xiàn)在是否已經(jīng)胃口大開,躍躍欲試了呢?相信大家清楚藕片是具有一定的藥用價(jià)值的,并且沒有任何的副作用,所以經(jīng)常食用藕片可以讓您更加的健康,而作為一種美食的藕片相信是最理想的食材之一。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

多伦县| 马山县| 同心县| 芦溪县| 江口县| 驻马店市| 兴安盟| 雷山县| 上饶市| 砚山县| 荣昌县| 托克逊县| 洛川县| 兴隆县| 集贤县| 辽源市| 报价| 略阳县| 隆德县| 巨鹿县| 华容县| 平凉市| 山阳县| 韩城市| 荃湾区| 祁连县| 银川市| 灵台县| 内丘县| 新乐市| 建瓯市| 株洲县| 广东省| 昂仁县| 常山县| 建宁县| 龙州县| 揭东县| 禄劝| 晋江市| 高碑店市|