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孕婦能吃嗎

孕婦最好不吃河豚。
因?yàn)楹与圄~(yú)體內(nèi)血液內(nèi)臟都有致命的神經(jīng)毒，一旦不慎吃進(jìn)這些神經(jīng)毒很快會(huì)使人神經(jīng)麻痹，更會(huì)危及宮內(nèi)胎兒。所以，從安全考慮，孕婦不要吃河豚。

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功效和作用

味甘，性溫。有毒。能除風(fēng)濕，補(bǔ)脾利濕。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

河豚肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵，及其毒性物質(zhì)河豚毒素、河豚酸等。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

河豚熟食：河豚有毒，不宜生吃，煮熟煮透食用為宜。
河豚炒食：河豚適宜炒食，清炒反復(fù)翻炒至香味四溢。
河豚熬湯：河豚也可以熬湯，把放血的河豚灑鹽腌制10分鐘后放入湯中熬煮。

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禁忌人群

患有高血壓、高血脂的人群不宜食用河豚。

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適宜人群

一般人群均可食用河豚。

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保存方法

河豚未吃完，密封存入冰箱冷藏即可。也可曬成魚(yú)干保存。

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挑選技巧

一定要選擇無(wú)毒河豚，注意是否新鮮

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制作技巧

宰殺河豚的方法：使用剪刀依次小心剪去魚(yú)眼、魚(yú)翅、魚(yú)肚，同時(shí)需要不斷放自來(lái)水。將魚(yú)的內(nèi)臟刮干凈，剪去近魚(yú)尾處的橫骨，再把魚(yú)皮翻開(kāi)，披在魚(yú)背上，剪去魚(yú)皮脂肪，洗凈，在清水中漂20分鐘以上即可。