1

孕婦能吃嗎

可以少吃.

2

功效和作用

養(yǎng)顏、有助發(fā)育

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.補(bǔ)充能量

米餅(雞蛋牛奶味)的熱量很高，能為人體補(bǔ)充能量，適合用于充饑食用，或作為休閑零食食用。

2.促進(jìn)發(fā)育

米餅(雞蛋牛奶味)中含有雞蛋、牛奶，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量豐富，能促進(jìn)青少年的發(fā)育。

4

上火嗎

屬于油炸類食物，吃多了就一會(huì)上火的

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

食量：米餅(雞蛋牛奶味)不宜食用過多，一天3~5個(gè)為宜。
米餅(雞蛋牛奶味)直接可以食用，油脂和熱量很高，適合搭配綠茶飲用。

8

禁忌人群

上火者應(yīng)少食米餅(雞蛋牛奶味)。

9

適宜人群

一般人群適宜食用米餅(雞蛋牛奶味)。

10

保存方法

冷藏即可

11

挑選技巧

注意觀察生產(chǎn)日期

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制作技巧

是使用粳米或稻米，煮成米飯后，加入雞蛋、牛奶，把米飯混勻，再把米飯壓成餅的摸樣，用油煎炸呈金黃色即可