換季是最容易引發(fā)疾病的季節(jié)，所以很多人在換季的時候總是會出現(xiàn)感冒發(fā)燒等疾病，對于這些疾病雖然不是什么大病，但是也會影響到生活。而食欲下降則是最普遍的一種現(xiàn)象，那么，在感冒發(fā)燒的時候我們應(yīng)該要如何進(jìn)行正確的飲食呢?
我們都知道，人一生病就會選擇吃清淡的食物，對平時喜歡吃的油膩食品都會有抵抗，那么，在感冒發(fā)燒的時候我們應(yīng)該要如何進(jìn)行正確的飲食呢?有哪些食物對感冒發(fā)燒病人是不適合食用的呢?對此，專家為我們解答：
一、忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。
二、忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
三、忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四、忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
五、忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
感冒發(fā)燒總是會導(dǎo)致渾身無力、口渴等癥狀，所以患者除了要多加注意以上幾點外，還應(yīng)該要注意多攝入水分，注意睡眠，不可熬夜，此外，在睡覺的時候還應(yīng)該要注意蓋好被子，熱的時候不可踢被子，避免感冒發(fā)燒加重。
