1、椎間盤退行性變最常見的癥狀就是腰部疼痛。椎間盤退行性變引起神經(jīng)根受壓時，疼痛通常會放射到腿部或足部，并可能伴有麻木和刺痛。如果有神經(jīng)根受壓征象，有些病人可能會有坐骨神經(jīng)痛和腰部疼痛，有時還會出現(xiàn)下肢無力。
2、椎間盤退行性變的診斷首先要進(jìn)行完整的體格檢查，尤其是腰部和下肢的檢查。醫(yī)生會檢查腰部的柔韌性、活動度和其它可能提示有神經(jīng)根受壓的征象。通常需要檢查肌肉的強度和反射活動來確定其功能是否正常。你通常需要填一張表格，說明何時在什么部位出現(xiàn)了疼痛、麻木、刺痛和無力癥狀。
3、如果病人因腰部疼痛而就診，常規(guī)的 X 線檢查是必要的。如果存在椎間盤退行性變，X線就會顯示椎間隙變狹，這就表示有椎間盤萎縮或破裂。骨質(zhì)增生多發(fā)生在椎體和小關(guān)節(jié)的邊緣。X線可以顯示出這種叫骨贅的增生物。椎間盤破裂和骨贅的形成導(dǎo)致容納神經(jīng)根的空間變小。神經(jīng)根通過叫做神經(jīng)孔的骨性通道穿出椎管，這些通道特別容易發(fā)生狹窄。
4、大多數(shù)情況下，醫(yī)生們會通過MRI或CT來幫助診斷腰椎間盤退行性變。MRI能很清楚地顯示椎間盤突出和神經(jīng)根受壓的位置。CT通常被用來顯示脊柱的骨骼解剖結(jié)構(gòu)，所以能顯示神經(jīng)根在神經(jīng)孔和椎管內(nèi)剩余空間
椎間盤退行性變的鑒別診斷：
應(yīng)與椎間盤脫出鑒別，椎間盤脫出是指椎間盤的髓核及部分纖維環(huán)向周圍組織突出，壓迫相應(yīng)脊髓或脊神經(jīng)根所致的一種病理狀態(tài)。它與椎間盤退行性變、損傷等因素有關(guān)。腰4/5，腰5/骶1是椎間盤突出最常見的部位，頸椎次之。椎間盤脫出有三種類型：①中央型：是指位于中線者;②后側(cè)型：是指位于中線兩側(cè)椎管內(nèi)者;③外側(cè)型：是指突出的椎間盤位于根管外者，此型脊神經(jīng)根壓迫癥狀重
避免單一姿勢,尤其低頭時間不要過長,一般不超過半小時就要起身活動一下,堅持做米字頸椎操,適當(dāng)增加全身有氧運動量,慢跑,快走都可以.睡覺低枕,枕頭不要用棉的那種,用蕎麥皮枕頭,高度是自己拳頭高就行了.
