1、運(yùn)動后敷面膜好不好

運(yùn)動后敷面膜是有比較好的效果的，是可以敷面膜的。

運(yùn)動后人體體溫上升，血液循環(huán)加快，而且肌膚的毛孔還是打開的，這時敷面膜皮膚的吸收力是比較強(qiáng)的，能很好的吸收面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)，為缺水的皮膚補(bǔ)充充足水分，是比較好的敷面膜時間。

2、運(yùn)動后敷面膜敷多久

運(yùn)動后休息半小時敷面膜敷15分鐘即可，時間不要超過20分鐘，敷面膜時間過長可能會出現(xiàn)皮膚中的水分反被面膜吸收，從而降低了效果。

3、運(yùn)動多久后敷面膜好

運(yùn)動后休息半小時再敷面膜較好。

因為運(yùn)動后身體還沒有恢復(fù)平靜，毛孔流汗張開，這時立即敷面膜的話，可能會阻礙汗液的排出即妨礙了排除身體毒素;而且剛運(yùn)動完臉部肌肉可能處于緊繃狀態(tài)，也是不利于吸收面膜養(yǎng)分的。所以最好是能先休息半小時以上，然后再進(jìn)行敷面膜為好。