1、保護腸胃

飲食不正常，過度緊張或是壓力造成腸胃毛病，蘆薈膠質(zhì)的部分能夠有效保護腸胃壁，免于胃液的侵蝕，產(chǎn)生新的組織。取蘆薈中間的大量膠質(zhì)，避開靠近葉片的部份，用來生吃或是經(jīng)過調(diào)理之后食用，都是不錯的調(diào)理方法。

2、抗衰老

蘆薈中的粘液蛋白質(zhì)是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在于人體肌肉和胃腸粘膜等處，保持組織彈性，如果粘液素不足，肌肉和粘膜就會喪失彈性而并且僵硬老化，細胞就會逐漸衰弱，失去防御細菌和病毒的能力。

3、消炎解毒

蘆薈中含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些病菌病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果，把磨成泥的蘆薈稀釋做成蘆薈汁，常常利用蘆薈汁來漱口，可以殺死口腔里壞的細菌，解決口臭的問題!

4、緩解便秘

蘆薈可增強胃腸功能，增加食欲，增強體質(zhì)。蘆薈還可通便，蘆薈內(nèi)含的蘆薈大黃素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服后8-12小時即可排便。